Effects of curcumin supplementation on vitamin D levels in women with premenstrual syndrome and dysmenorrhea: a randomized controlled study

Curcumin, ein Wirkstoff aus Kurkuma, könnte bei Frauen mit Menstruationsbeschwerden wie PMS und Dysmenorrhoe hilfreich sein, da es möglicherweise den Vitamin-D-Spiegel im Körper erhöht. In dieser randomisierten, placebokontrollierten Studie wurden 76 junge Frauen in zwei Gruppen eingeteilt: eine erhielt Curcumin, die andere ein Placebo, und die Einnahme erfolgte über drei Menstruationszyklen. Die Studie ergab, dass Curcumin den Vitamin-D-Spiegel signifikant erhöhte und die Leberfunktion verbesserte, während das Placebo keine vergleichbaren Effekte zeigte. Aufgrund der Ergebnisse der Studie, schlossen die Autoren darauf, dass Curcumin bei Frauen mit PMS und Dysmenorrhoe den Vitamin-D-Spiegel und die Leberfunktion positiv beeinflussen könnte. [1]