Garcinia Cambogia verbessert das durch fettreiche Ernährung hervorgerufene Glukoseungleichgewicht durch Steigerung der Calcium/CaMKII/AMPK/GLUT4-vermittelten Glukoseaufnahme in der Skelettmuskulatur.
Was wurde untersucht? AMPK (AMP-activated protein kinase) kann vereinfacht als eine Art Energiesensor bzw. Energieschalter der Zellebeschrieben werden. Wird AMPK aktiviert, reagiert die Zelle auf ihren Energiezustand und kann unter anderem Prozesse beeinflussen, die mit der Nutzung von Glukose und dem Energiestoffwechsel zusammenhängen. Genau hier liefert die Studie einen interessanten Befund: Garcinia cambogia erhöhte in den untersuchten Muskelzellen die Aktivierung bzw. Phosphorylierung von AMPK. Gleichzeitig wurden weitere Signalwege aktiviert, die dazu führten, dass die Muskelzellen mehr Glukose aufnehmen konnten. Die Forscher beobachteten eine Signalkette: Garcinia cambogia → ↑ Calcium → Aktivierung von CaMKII → Aktivierung von AMPK → weitere Signale → GLUT4 gelangt an die Zelloberfläche → ↑ Glukoseaufnahme GLUT4 kann man sich dabei wie eine Tür für Glukose vorstellen. Befindet sich mehr GLUT4 an der Oberfläche einer Muskelzelle, kann Glukose leichter aus dem Blut in die Zelle gelangen und dort als Energie genutzt oder gespeichert werden. Die Studie deutet also darauf hin, dass Garcinia einen Stoffwechselweg aktiviert, bei dem AMPK eine zentrale Rolle spielt. Die Untersuchung bestand aus zwei wichtigen Teilen. Zunächst wurden Muskelzellen (C2C12-Myotuben) mit Garcinia-cambogia-Extrakt behandelt. Dabei stiegen die Glukoseaufnahme und die Aktivierung von AMPK. Außerdem erhöhte Garcinia das intrazelluläre Calcium, aktivierte CaMKII und förderte über TBC1D4 die Verlagerung des Glukosetransporters GLUT4. Anschließend untersuchten die Forscher Mäuse, die durch eine fettreiche Ernährung Stoffwechselstörungen entwickelt hatten. Die Tiere erhielten Garcinia cambogia über acht Wochen. Auch hier zeigte sich eine Verbesserung der Blutzuckerregulation, verbunden mit Veränderungen derselben Signalwege im Skelettmuskel. Unter hohen Glukosebedingungen war die Glukoseaufnahme der untersuchten Muskelzellen beeinträchtigt. Garcinia cambogia konnte diese Störung in den Experimenten teilweise wieder umkehren und die damit verbundenen Signalwege reaktivieren. Das macht die Untersuchung interessant, weil sie Garcinia nicht einfach als klassischen „Fatburner“ betrachtet. Die Ergebnisse sprechen vielmehr dafür, dass Garcinia direkt in die Regulation des Energiestoffwechsels der Muskelzelle eingreifen kann – unter anderem über AMPK. Hier ist eine wichtige Einschränkung notwendig: Diese Studie beweist nicht, dass Garcinia cambogia beim Menschen Diabetes behandelt oder den Blutzucker zuverlässig senkt. Es handelte sich um Zellversuche und ein Mausmodell, nicht um eine klinische Studie mit Menschen. Deshalb können die beobachteten Wirkungen und verwendeten Bedingungen nicht einfach auf Nahrungsergänzungsmittel beim Menschen übertragen werden. Was die Studie jedoch überzeugend zeigt, ist ein biologisch interessanter Mechanismus: Garcinia cambogia aktivierte in diesem experimentellen Modell AMPK und einen damit verbundenen Signalweg, der GLUT4 an die Oberfläche von Muskelzellen bringt und dadurch die Aufnahme von Glukose erhöht. Damit liefert die Studie einen möglichen Erklärungsansatz dafür, warum Garcinia cambogia Auswirkungen auf den Glukose- und Energiestoffwechsel haben könnte. Garcinia cambogia scheint mehr zu können, als lediglich die Fettsynthese zu beeinflussen: In dieser Studie aktivierte Garcinia einen Ca²⁺/CaMKII/AMPK-Signalweg im Muskel, wodurch mehr GLUT4 zur Zelloberfläche gelangte und die Muskelzellen mehr Glukose aufnehmen konnten. Der spannende Punkt für die weitere Forschung ist daher AMPK: Garcinia zeigt hier Eigenschaften eines AMPK-aktivierenden Naturstoffs bzw. Pflanzenextrakts. Ob daraus beim Menschen relevante gesundheitliche Effekte entstehen, muss jedoch durch gute klinische Studien bestätigt werden. Studie: Han JH, Kim MT, Myung CS. Garcinia Cambogia Improves High-Fat Diet-Induced Glucose Imbalance by Enhancing Calcium/CaMKII/AMPK/GLUT4-Mediated Glucose Uptake in Skeletal Muscle. Molecular Nutrition & Food Research. 2022;66(10):e2100669. PMID: 35213784.Garcinia cambogia aktiviert AMPK – den „Energieschalter“ der Zelle
Forscher wollten herausfinden, ob Garcinia cambogia nicht nur im Zusammenhang mit Körpergewicht eine Rolle spielt, sondern auch den Zuckerstoffwechsel beeinflussen kann. Im Mittelpunkt stand dabei ein besonders interessanter Mechanismus: die Aktivierung von AMPK.Warum ist AMPK so interessant?
Vereinfacht gesagt: Garcinia brachte den Muskel dazu, mehr Zucker aufzunehmen
Was haben die Forscher konkret gemacht?
Besonders interessant: Wirkung trotz gestörtem Zuckerstoffwechsel
Was bedeutet das für Menschen?
Kurz gesagt