Übertraining


Omega-3 fatty acids enhance the beneficial effect of BCAA supplementation on muscle function following eccentric contractions


Die Autoren der Studie untersuchten den kombinierten Effekt von verzweigtkettigen Aminosäuren und Fischöl auf Muskelschäden, verursacht durch exzentrische Kontraktionen der Ellenbogenbeuger. Dabei wurden neunundzwanzig untrainierte Männer zufällig der Placebo-Gruppe, Aminosäure- oder der... Read more





Dieser Beitrag unter abgelegt am 13 June 2024 von 


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