Krillöl verbesserte Knieschmerzen bei Erwachsenen mit leichter bis mittelschwerer Kniearthrose: eine 6-monatige multizentrische, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie

Krillöl ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das reich an Omega-3-Fettsäuren und Astaxanthin ist. Es wird vermutet, dass es bei der Linderung von Kniebeschwerden hilfreich sein könnte, die durch Osteoarthritis verursacht werden. In dieser sechsmonatigen Studie nahmen 235 Erwachsene mit leichter bis mittelschwerer Knie-Osteoarthritis teil. Sie erhielten entweder täglich 4 g Krillöl oder ein Placebo. Die Auswirkungen wurden anhand von Schmerzskalen, Beweglichkeitstests und Blutuntersuchungen gemessen. Die Omega-3-Werte im Blut stiegen mit der Einnahme von Krillöl signifikant an. Die Gruppe, die Krillöl erhielt, zeigte eine stärkere Verbesserung der Kniebeschwerden, der Beweglichkeit und der körperlichen Funktion im Vergleich zur Placebogruppe. Aufgrund der Ergebnisse der Studie schlossen die Autoren, dass Krillöl sicher eingenommen werden kann und zu einer moderaten Verbesserung von Kniebeschwerden, Steifheit und körperlicher Funktion bei Menschen mit leichter bis mittelschwerer Knie-Osteoarthritis führt. [1]